Массаж Гуаша: как делать и зачем нужен

Массаж Гуаша является древним китайским методом омоложения, который эффективно воздействует на кожу с помощью специального скребка изогнутой формы. Инструмент выполнен из тонкой, гладкой пластины — часто с закруглёнными краями или мелкими рельефными элементами, которые идеально подходит для массажа.

Скребок Гуаша может быть сделан из разных натуральных камней: агат, нефрит, оникс и кварц, которые имеют полезные свойства. Например, если нужно избавиться от отеков, то следует использовать скребки из розового кварца или авантюрина. Эти минералы обладают приятной на ощупь текстурой, устойчивы к царапинам, сохраняют естественную температуру тела — что усиливает расслабляющий эффект. Но главная проблема любого скребка — хрупкость камня. 

Слово «гуаша» (刮痧) в переводе с китайского буквально означает «соскребать болезнь» — образно, но мощно. Эта практика уходит корнями в древнюю традиционную китайскую медицину и описана ещё в старинных медицинских трактатах, таких как «Хуанди Нэйцзин». Согласно учению о Ци — жизненной энергии, текущей по меридианам — застои крови и лимфы становятся источником дисбаланса, усталости, а также признаков преждевременного старения.

В зависимости от зоны применения скребки имеют различную толщину, обеспечивая точечное и дифференцированное воздействие. В современной косметологии для чувствительных участков лица используют небольшие пластины, а для проработки мышц и тканей тела, зоны декольте, спины, рук и ног — изделия большего размера. Эффект виден уже после первого раза, но для достижения наилучших результатов необходимо выполнять курс из 10 процедур по три-четыре раза в неделю в течение три-пять минут. После манипуляции появляются более четкие очертания скул, отечность заметно уменьшается, а кожа выглядит ровной и свежей. 

Основные цели

• Лимфодренажный эффект — благодаря воздействию на верхние ткани кожи и определенные рефлексогенные точки тела происходит удаление омертвевших частичек кожи, улучшение овала лица. 
• Усиление микроциркуляции — кожа становится более упругой, приобретает здоровое сияние, тон выравнивается.
• Расслабление мимических мышц — снижает гипертонус, который провоцирует появление глубоких морщин, особенно на лбу и между бровями.
•  Снижение стресса — плавные массажные движения запускают парасимпатическую нервную систему, вызывая состояние спокойствия и внутреннего равновесия. Проходит головная боль и бессонница.

Техника Гуаша — это больше, чем уход, это многовековой метод, который сочетает в себе физиологическую пользу и медитативную гармонию. Используя его регулярно, вы не только ухаживаете за кожей, но и восстанавливаете внутренний баланс. Но прежде, чем пользоваться массажером Гуаша в домашних условиях, стоит проконсультироваться с врачом-дерматологом, поскольку имеются противопоказания. Китайский скребковый массаж не рекомендуется проводить людям при наличии кожных заболеваний, таких как акне в стадии обострения, экзема, псориаз, дерматит и герпес.

Как правильно делать массаж Гуаша на лице

Скребок Гуаша — это косметический инструмент для продления молодости кожи, где каждая сторона используется на определенных зонах головы:

• Вогнутая часть применяется в области щёк, шеи, лба, подбородка.
• Выемкой массируют надбровные дуги, скулы и линию нижней челюсти.
• Выступ используют для точечного воздействия под крыльями носа, над верхней и нижней губой.

Процедура включает соскабливающие и растирающие движения, поэтому можно легко травмировать ткани, навредить сосудам. Правильное давление массажера пробуждает обменные процессы, стимулирует тонус тканей, разглаживает морщинки, выполняет коррекцию овала.  Чтобы массаж Гуаша принёс максимальную пользу, важно правильно пользоваться скребком:

1. Перед началом тщательно очистите лицо от макияжа и загрязнений. Нанесите на кожу несколько капель масла на выбор: жожоба, розы, арганы или лёгкой сыворотки — это создаёт скольжение и поможет снизить трение и усилить проникновение активных компонентов.

2. Держите скребок так, чтобы его закруглённый край плотно прилегал к коже под углом 15–30 градусов. Не нажимайте сильно на скребок. Сила должна исходить не от пальцев, а от плавного движения запястья — это защищает кожу и делает процедуру комфортной.

3. Во время процедуры двигайтесь всегда снизу вверх по направлению лимфотока для улучшения работы сердца и сосудов. Движения выполняются по дуге от глаз до уголка губ, затем от носогубной складки проведите к вискам и до линии роста волос. Начинайте процедуру с правой стороны, а после выполнения всего комплекса переходите к левой.

• От переносицы к вискам — снимает напряжение вокруг глаз;
• От крыльев носа к ушам — уменьшает отёчность щёк;
• От подбородка вдоль нижней челюсти к мочкам ушей — подтягивает овал лица;
• От шеи к ключицам — выводит лишнюю жидкость и предотвращает «второй подбородок».

4. Используйте комбинацию плавных приёмов:

• Гладящие движения — длинные, уверенные линии для стимуляции лимфы;
• Подъёмные — от нижней части лица к скулам для лифтинг-эффекта;
• Круговые — по височной и скуловой зоне для расслабления мышц;
• Лёгкие «прыжки» — короткие, ритмичные движения по линии челюсти для тонуса;
• Вибрация — осторожное дрожание инструмента на участках с застоем (например, под глазами).

Фокусируйтесь на зонах, где чувствуете тяжесть, напряжение или отёк — чаще всего это область под глазами, скулы и нижняя треть лица.

Массажер и роллер - два массажных устройства, которые улучшают кровообращение и лимфодренаж тканей, устраняют спазм мимической мускулатуры и одновременно подтягивают атоничные мышцы. После каждого использования на поверхности инструмента остаются микроскопические частички массажного средства, ороговевших клеток кожи и бактерий.

Как чистить скребок Гуаша

• Промойте тёплой водой с мягким мылом после каждой процедуры;
• Обработайте спиртовым раствором (70%) или специальными дезинфицирующими салфетками — особенно если делаете массаж несколько раз в неделю;
• Тщательно просушите — лучше на воздухе, не влажной тряпкой;
• Храните в закрытом контейнере или мягкой тканевой сумочке — чтобы не собиралась пыль, не царапался камень и не загрязнялся.

Регулярный, аккуратный и осознанный массаж стимулирует кровообращение, помогает быстро запустить обновление клеток, сделать цвет лица ровным, улучшить контуры лица, убрать отеки, уменьшить возрастные изменения и другие проблемы с кожей. Пусть каждый день начинается и заканчивается не только с очищения кожи, но и с заботы о себе.

Мышечные зажимы оказывают негативное влияние на общее самочувствие, в том числе на качество сна, состоянии волос, провоцируют головные боли и снижают зрение. Компания ChillCity на протяжении долгих лет занимается оздоровлением, предлагая различные методики массажа и другие СПА-процедуры, основанные на глубоких знаниях и опыте настоящих мастеров из Таиланда. Во время проведения улучшается доставка кислорода к органам и тканям, чтобы избавиться от шлаков и токсинов, которые накапливаются в организме в больших количествах. Достаточно всего одного сеанса, чтобы оценить эффективность подхода. Количество сеансов зависит от тяжести заболевания.

ChillCity уделяет особое внимание каждому клиенту, проводя детальное обследование на первом сеансе и разрабатывая индивидуальные рекомендации на основе полученных данных. Это позволяет создавать персонализированные программы реабилитации и лечения. Специалисты стремятся не только к исцелению тела, но и к улучшению психологического состояния клиентов, предоставляя возможность отвлечься от повседневных забот и восстановить внутреннюю гармонию. Доверьте свое тело и здоровье профессионалам ChillCity, чтобы получить максимальную пользу для своего организма.

Читайте другие статьи