Spa программы и массаж
Спортивный массаж
Салон CHILLCITY приглашает вас ощутить силу спортивного массажа – идеальное сочетание энергии, восстановления и заботы о вашем теле. Глубокая проработка мышц, снятие напряжения и улучшение кровообращения помогут восстановить силы, повысить выносливость и обрести легкость в движении.
ОПИСАНИЕ УСЛУГИ
Программа начинается с тайского ритуала – омовение ног в чаше с натуральным молоком и лепестками роз, а также с очищения рук.
Мастер выполняет массаж всего тела с применением кокосового масла, уделяя основное внимание мышцам, суставам и сухожилиям. Спортивный массаж эффективно работает на восстановление после больших физических нагрузок, прекрасно снимает усталость, а также помогает подготовить организм к последующим тренировкам.
Спортивный массаж улучшает работу сердца, нервной и дыхательной систем, оказывает тонизирующее влияние на сосуды человека.
Результат:
Восстановление организма после изнурительных тренировок
Снятие напряжения и болей в мышцах
Повышение выносливости и работоспособности
Показания к спортивному массажу
Спортивный массаж рекомендован при болях от физических нагрузок или неправильной осанки.
Облегчение достигается за три сеанса, а «забитость» мышц снимается уже за один, ускоряя восстановление и улучшая самочувствие.
ЭТАПЫ ОКАЗАНИЯ УСЛУГИ
Анкетирование
Выявление жалоб и пожеланий, оценка физического и морального состояния, подбор программы массажа.
Массаж
Горячие масла, травяные бальзамы, королевская тайская йога превращают сеанс в настоящий целебный ритуал восстановления подвижности тела и мощности мышц.
Отдых
Душ, отдых на комфортной кровати, горячие напитки и вкусные угощения.
Консультация с мастером
Подбор комплекса программ для дальнейшей работы с телом.
Виды спортивного массажа: как выбрать подходящий?
Предварительный массаж
Этот вид спортивного массажа помогает подготовить мышцы к физическим нагрузкам, улучшая кровообращение и эластичность тканей. Он особенно полезен перед тренировками и соревнованиями, так как снижает риск травм. Однако важно учитывать, что сеанс должен проходить за 10–30 минут до начала нагрузки, что не всегда удобно из-за необходимости добираться до зала.
Тренировочный массаж
Такой спортивный массаж становится частью тренировочного процесса, способствуя лучшему восстановлению и повышению спортивных результатов. Он помогает снять напряжение с мышц, улучшить их эластичность и работоспособность. Оптимально проводить тренировочный массаж в дни между интенсивными занятиями в зале.
Восстановительный спортивный массаж
После активных физических нагрузок организму требуется восстановление, и именно для этого предназначен данный вид спортивного массажа. Он помогает ускорить выведение молочной кислоты, расслабляет мышцы, снимает напряжение и улучшает подвижность фасций. Рекомендуется проходить курс восстановительного массажа, чтобы достичь максимального эффекта.
Результаты
Регулярные сеансы спортивного массажа помогут вашему организму быстрее восстанавливаться после физических нагрузок. Улучшается работа мышц: они равномерно развиваются, становятся более эластичными и приобретают правильную, эстетичную форму.
Благодаря усиленному кровообращению и лимфооттоку снижается отечность, кожа становится более упругой, а рельеф тела – четче. Массаж устраняет мышечные спазмы, способствует выведению молочной кислоты и снимает болезненные ощущения после тренировок.
Кроме того, спортивный массаж повышает общую выносливость, снижает усталость и помогает легче переносить физические нагрузки. В результате тренировки станут продуктивнее, вы сможете выполнять больше повторений, а риск травмирования значительно снизится.
Кому подходит спортивный массаж?
- Профессиональным спортсменам и активным посетителям тренажерного зала – для повышения эффективности тренировок и быстрого восстановления.
- Новичкам в спорте – чтобы адаптационный период прошел комфортнее, без сильной боли в мышцах и перегрузок.
- Тем, кто восстанавливается после травм – массаж ускоряет регенерацию тканей, снимает напряжение и помогает быстрее вернуться к физической активности.
- Людям с малоподвижным образом жизни – хотя спортивный массаж не является первостепенной техникой для тех, кто редко тренируется, он может улучшить общее самочувствие. В этом случае также можно рассмотреть общий или лечебный массаж, особенно при болях в спине.
О нас
CHILLCITY на Красных воротах
Наш салон на метро Красные Ворота — это уголок спокойствия и уюта в центре города. Погрузитесь в атмосферу тайского массажа и восстановительных процедур, выполненных профессиональными мастерами из Таиланда.
Адрес: г. Москва, м. Красные Ворота, ул. Машкова, д. 10 стр. 2
Сеть оздоровительных центров
удобное расположение рядом
Снятие хронической усталости
возвращаем энергию и силы
Обезболивание мышц и суставов
снимаем боль и напряжение
Закрытая парковка
безопасность и комфорт для авто
Расслабляющая атмосфера
уютный интерьер для спокойствия
Опытные тайские массажисты
мастера с опытом от 5 лет
4 причины выбрать нас
Мы работаем каждый день, чтобы сделать вашу жизнь счастливее
Мы даём гарантию на то, что уже после первого сеанса Вы почувствуете улучшения в своём организме. Уменьшатся дискомфорт в теле, напряжение, боли, тревожность. В случае, если Вас что-то не устроит, мы готовы вернуть Вам деньги.
У нас работают мастера, прошедшие жесточайший отбор, окончившие самую древнюю и авторитетную школу массажа Ват Пхо, имеющие опыт работы в реабилитационных клиниках Тайланда, где восстанавливают после инсультов, инфарктов и других болезней.
Каждый наш гость проходит специальное анкетирование. На основании этой анкеты мастер подбирает интенсивность массажа. Даже самый лёгкий массаж не оставит Вас равнодушным.
После первой процедуры наш мастер подробно расскажет о проблемах в Вашем теле и как их устранить. Составит эффективную программу восстановления всего организма на дому.
Подарочный сертификат на 1 000 ₽ при первом посещении
Наши акции
Массажи
Тайский массаж — это решение для тех, кто страдает от боли, усталости и морального истощения. Опытные специалисты, расслабляющая атмосфера и уют сети Chill помогут вернуть легкость, энергию и гармонию.
2 салона на выбор в Москве
Подарочный сертификат в СПА
Выберите, в какой СПА салон Вы бы хотели приобрести подарочный сертификат
Часто задаваемые вопросы
Мы рекомендуем приходить за 20-30 минут до начала сеанса. Это даст вам время для комфортной подготовки: переодеться, расслабиться и насладиться атмосферой релаксации. Наши специалисты предоставят все необходимое для процедуры, в том числе халаты, полотенца и тапочки. Вы также сможете обсудить с мастером предстоящий сеанс, уточнить противопоказания или при необходимости откорректировать программу. Если вы опоздаете, продолжительность процедуры может быть сокращена из-за плотного графика наших специалистов.
В нашем салоне CHILLCITY мы предлагаем разнообразные массажи, каждый из которых подходит для определённых потребностей и предпочтений. Вот несколько популярных вариантов:
- Классический массаж – это классика жанра, которая помогает снять напряжение в мышцах, улучшить кровообращение и восстановить силы. Этот массаж идеально подходит для тех, кто ищет релаксацию и хочет получить максимальное удовольствие от сеанса, улучшив своё настроение и самочувствие.
- Тайский массаж – уникальная техника, которая сочетает в себе элементы йоги и растяжки. Этот массаж оказывает комплексное воздействие на тело, снимая напряжение и улучшая гибкость. Тайский массаж также активирует внутренние ресурсы организма, возвращая вам энергию и создавая приятное ощущение глубокого отдыха и релаксации.
- Моделирующий массаж – если ваша цель — коррекция фигуры и улучшение контуров тела, то этот массаж точно для вас. Он помогает бороться с целлюлитом, улучшает тонус кожи и способствует лимфодренажу. После такого массажа вы ощутите не только улучшение внешнего вида, но и получите ощутимый эффект в виде легкости и восстановления.
- Спортивный массаж – это идеальный выбор для активных людей и спортсменов. Он помогает снять усталость после тренировок, ускоряет восстановление мышц и суставов, улучшает гибкость и подвижность. Спортивный массаж помогает вам поддерживать тело в отличной форме и активно восстанавливаться после нагрузок.
В салоне CHILLCITY мы стремимся подарить вам не только физическое, но и эмоциональное восстановление, поэтому каждая процедура направлена на улучшение вашего самочувствия, здоровья и настроения. Вы можете выбрать любой массаж в зависимости от ваших предпочтений и целей, и мы гарантируем, что каждое посещение оставит у вас только приятные впечатления и максимальный эффект.
Да, в нашем салоне можно заказать подарочный сертификат на любую спа программу. Это отличный вариант для подарка на любой праздник, будь то день рождения, юбилей или просто приятный сюрприз для близкого человека. Вы можете оформить сертификат онлайн. Мы предлагаем широкий выбор процедур, чтобы ваш подарок стал незабываемым.
Спа-процедуры помогают улучшить состояние кожи, расслабить мышцы, снизить уровень стресса и восстановить энергию. Обертывания, гоммаж и увлажняющие процедуры улучшают текстуру кожи и придают ей здоровый вид. Массажи (например, лимфодренажный и моделирующий) способствуют улучшению циркуляции крови и снятию напряжения. Спа-процедуры также укрепляют нервную систему, улучшают настроение и дарят ощущение глубокого релакса и гармонии. Кроме того, наши комплексные программы включают уход за лицом, тело и волосами, обеспечивая всестороннее восстановление.
В салоне CHILLCITY мы предлагаем широкий спектр спа-процедур, которые помогут вам расслабиться, восстановить силы и улучшить внешний вид. Наши услуги включают различные виды массажа, такие как восточный, лимфодренажный, моделирующий и классический массажи, а также обертывания, ароматерапию и терапевтические процедуры для тела и лица.
Однако важно отметить, что в нашем салоне мы не оказываем такие услуги косметологии, педикюр, маникюр, посещение бани и бассейна, гидромассажные ванны. Мы сосредоточены на предоставлении релакс-услуг и улучшении общего состояния вашего тела и настроения.
